La música ha estat important per a l’ésser humà des de fa
milers d’anys.
Es desconeix exactament quan va néixer la primera cançó o
melodia, però és ben conegut, per exemple, que fa més de 40.000 anys ja
existien flautes amb orificis (descobertes en unes excavacions arqueològiques a
Alemanya).
Els efectes de la música en les persones: s’ha demostrat que
té influència a nivell cerebral, social i
comportamental.
Charles Darwin, autor de “L’origen del home” (1859), deia
que homes i dones incapaços d’expressar l’amor
en paraules ho feien a través de notes musicals i ritmes, de la mateixa forma
que ho poden fer els ocells.
A continuació, s’indiquen alguns dels principals efectes positius
de la música, avaluats en diferents estudis:
Felicitat
El 2013, una investigació publicada a la revista “Journal of
Positive Psychology” (Revista de Psicologia Positiva), va demostrar que
escoltar música pot ser una forma efectiva de millorar la felicitat,
particularment quan es combina amb la intenció d’un mateix de ser feliç.
Salut
Ajuda a preveure malalties del cor, ja que la música pot
ajudar a reduir l’ansietat i l’estrès (conceptes
associats a malalties del cor).
Una investigació del 2009 demostrava que escoltar música
redueix la freqüència cardíaca, la
pressió sanguínia i l’ansietat en malats dels cor.
Millora del rendiment en l’esport
Investigadors del Regne Unit van demostrar en un estudi
que participants que escoltaven música
motivacional es sentien millor durant els exercicis físics efectuats.
Es va mesurar el consum dels nivells d’oxigen mentre les
persones escoltaven diferents ritmes musicals, i com més sincronitzat era
el moviment del cos respecte a la
música, els seus cossos consumien oxigen d’una forma mes eficient.
Sentir calfreds (positius)
D’acord amb un estudi publicat el 2010, el 90% de les
persones senten calfreds a l’espina dorsal a l’hora d’escoltar música. El grau
del calfred dependrà de la personalitat de la persona i de la bona
predisposició a escoltar música. Mes grau de calfred implica que són persones
amb mes probabilitats de tocar un instrument.
Millora la intel·ligència verbal i visual
La idea que escoltar Mozart incrementa la intel·ligència és
un mite de la psicologia. Però practicar un instrument sí que millora les habilitats
visuals i verbals de l’esser humà. Així ho demostra un estudi publicat el 2008
per investigadors de la Universitat de Massachusetts.
D’altres efectes induïts o afavorits pel fet d’escoltar música
serien el foment d’emocions i plaer, la millora de les relacions personals, la
millora de la memòria, el retard de l’envelliment cerebral, la reducció del
dolor i l’ajuda en l’aprenentatge, entre molts d’altres.
EMMB
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Per publicar el teu comentari és imprescindible que vagi signat amb nom i cognom(s) i població de residència. Moltes gràcies.