La segona es va dur a terme el dilluns 9 de març, en què Fabian Contreras, referent de Benestar emocional i comunitari de l’EAP Navàs-Balsareny, va parlar sobre “Dormir bé, viure millor: claus per a un descans reparador” . Fabian es va referir a les fases del son i els avantatges de dormir bé per a la bona marxa del nostre cos, com també als canvis que podem fer en els nostres hàbits, a la possible medicació i a la psicoteràpia.
La tercera sessió va ser el dilluns següent, dia 16, sobre el tema “La diabetis: tot és sucre? , a càrrec del metge Pep Cañellas. Va remarcar que en la diabetis hi juguen altres factors, a part dels sucres i de menjar dolços, com la pressió arterial, el colesterol i l’estrès; i tenir uns hàbits ben saludables, com fer esport, sobretot caminar, és el millor de tot. L’apartat de preguntes de la gent va ser molt extens i la tertúlia es va allargar fins a una hora i mitja.
El programa d’aquesta tercera Escola de Salut es completa amb dues sessions més: el dilluns 23, amb el tema “La menopausa”, a càrrec d’Olga Arcos, metgessa del poble; i, el dilluns 30, amb el tema “L’administrativa de salut: com et pot ajudar?”, amb Jèssica Vila i Karen González, professionals d’atenció a la ciutadania.
Text i fotos: Isidre Prat
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Per publicar el teu comentari és imprescindible que vagi signat amb nom i cognom(s) i població de residència. Moltes gràcies.